关于举办文学3775a线路检测中心2015年职业生涯规划

设计大赛的通知

各系：

为了让学生树立正确的成才观、择业观，培养职业规划的意识，学习掌握职业规划的一般方法、认识自我、了解就业环境、树立正确的职业目标，增强大学生对职业技能学习的紧迫性，让处在人生黄金时期的大学生能充实大学生活，提升大学生的职场竞争力，提前做好步入职场的准备，结合《大学生职业生涯规划与就业指导》课程，按照石河子大学招生就业处的要求，学院将举办2015年职业生涯规划设计大赛,现将相关事宜通知如下：

一、大赛主题

职业伴随人生规划成就梦想

二、组织单位

文学3775a线路检测中心学生工作办公室

三、参赛范围

学院在校生均可参加。

四、大赛时间安排

大赛分为宣传动员、初赛、决赛三个阶段。具体安排与要求如下：

（一）宣传动员阶段 （11月6日—11月9日）

各系积极动员各年级学生积极参赛，做好组织宣传和动员工作。

（二）初赛阶段（11月10日—11月22日）

1.各系引导学生利用吉讯大学生职业测评系统进行测评，并生成自我测评报告。测评平台http://shzu.ncss.org.cn/jixun/

2.学生根据测评报告撰写自己的职业生涯规划书。

3.各系对参赛选手进行评选并推荐优秀选手参加院级比赛。

（三）决赛阶段（11月23日—11月30日）

1.各系根据具体情况可推荐3名选手参加石河子大学文学3775a线路检测中心2015年职业生涯规划设计大赛。

2. 参赛选手以PPT形式进行展示并答辩，个人展示陈述时间为5分钟，答辩时间为3分钟。

3.学院邀请评委专家对各系选手进行评选打分，最终确定优秀选手参加校级比赛。

五、大赛作品要求

参加大赛的学生结合《职业生涯规划与设计》课程讲授的内容，根据自己的学习、生活等情况，结合专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，并制定可行的实施计划。大赛鼓励创新，尤其是能从自身的专业出发，充分结合新疆、兵团发展实际，找准自己的职业发展方向，规划自己的职业生涯。参赛选手可在大赛主题范围内充分发挥自己的创造力，展现个性化的作品。大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现将取消参赛资格。

职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页，扉页填写参赛者的姓名、性别、系别、班级、学号、联系电话等相关信息，以Word文档格式制作，A4打印稿，黑白、彩色均可。提交作品的格式见附件1《石河子大学2015年职业生涯规划设计大赛职业生涯规划书参考模板》。进入决赛的学生届时需为作品准备PPT演示文稿。

六、大赛奖项设置

一等奖：2名颁发荣誉证书和奖品

二等奖：3名颁发荣誉证书和奖品

三等奖：5名颁发荣誉证书和奖品

优秀奖：若干颁发荣誉证书和奖品

附件：

1.石河子大学2015年职业生涯规划设计大赛职业生涯规划书参考模板

2.石河子大学2015年职业生涯规划大赛参赛作品决赛评分表

3.决赛打分参考内容

文学3775a线路检测中心学生工作办公室

2015年11月6日

附件1

石河子大学2015年职业生涯规划设计大赛职业生涯规划书参考模板

石河子大学2015年职业生涯规划设计大赛

职业生涯规划书

学院：

专业班级：

学号：

姓名：

联系电话：

电子邮箱：

目录

总论（引言）············································

第一章认识自我

（一）个人基本情况······································

（二）职业兴趣··········································

（三）职业能力及适应性··································

（四）个人特质（MBTI的性格类型）··························

（五）职业价值观········································

第二章环境分析

（一）家庭环境分析······································

（二）学校环境分析······································

（三）专业环境分析······································

（四）行业环境分析······································

（五）职业环境分析······································

（六）社会环境分析·····································

第三章职业目标定位、路径选择及实施

（一）职业目标的确定····································

（二）对本人职业定位进行SWOT分析························

（三）职业目标的分解与组合······························

第四章评估调整

（一）评估的内容········································

（二）评估的时间········································

（三）规划调整的原则····································

（四）结束语············································

附：参考书目············································

大学生职业生涯规划书参考内容

总论（引言）：结合自己的实际谈谈对职业生涯规划的认识和理解

第一章认识自我

1.个人的基本情况介绍（姓名、性别、生源地、所在学院、班级、担任的职务等）

2.职业兴趣——喜欢做什么

在我的人才素质测评中，职业兴趣前三项是（霍兰德代码）×型（×分）、×型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是……

3.职业能力——能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是……

4.职业性格—适合干什么（MBTI性格类型的特点、适合从事职业）

5.职业价值观——最看重什么

我的价值观类型，在具体的生活和工作中，我最看中的是…

自我分析小结:

第二章：环境分析

1.家庭环境分析

经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响

2.学校环境分析

学校特色、专业学习、实践经验等

3.专业环境分析

专业特点、人才培养目标、核心课程、就业方向、就业形势

4.行业分析

××行业现状及发展趋势，人职匹配情况

5.职业分析

××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析

6.社会环境分析

地域分析、政策分析

工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等

职业生涯条件分析小结：

第三章职业目标定位、路径选择及实施

1.职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。

结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业

职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展）

职业发展路径——走专家路线（管理路线等）

2.对本人职业定位进行SWOT分析：

内部环境因素优势因素（S）：弱势因素（W）：

外部环境因素：机会因素（O）：威胁因素（T）：

根据SWOT分析结果确定行动计划

3.职业目标的分解与组合（制定短、中、长期的计划）

把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

职业生涯规划总表：

计划名称：

时间跨度：

总目标：

分目标计划内容策略和措施备注

短期计划（大学计划）2014-2018年如大学毕业时要达到……如：大一要达到……大二要达到……或在×× 方面要达到如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……。

或为了实现××目标我要……大学生职业规划的重点

中期计划（毕业后三年计划）20××年-20××年

如毕业后第三年时要达到……

如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……

如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等···大学生职业规划的重点

如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等

方向性规划具体路径：××员——初级××——中级×× ——高级××

第四章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

职业目标评估：是否需要重新选择职业？（假如一直……那么我将……）

职业路径评估：是否需要调整发展方向？（当出现……的时候，我就……）

实施策略评估：是否需要改变行动策略？（如果……我就……）

其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。

2.评估的时间

在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则：因时而动、随机应变

4.结束语

附件2

石河子大学第二届职业生涯规划大赛参赛作品决赛评分表

附件3

决赛打分参考内容